立夏一杯茶，清热解暑，养心安神 今日立夏！天气逐渐炎热，人体新陈代谢加快，中医认为，夏季五行属火，与五脏中的心相对应，所以夏季养调理的重点在于养心。今天给大家分享一个立夏养生茶，帮助大家清热解暑、养心安神。 这个茶主要由四味药材组成，包括干菊花5g、干荷叶3g、酸枣仁5g、麦冬10g。将它们放入茶壶，用开水冲泡十五分钟代茶饮，适合那些心火旺盛所引起的心烦失眠，口舌生疮的朋友。
立夏一杯茶，清热解暑，养心安神 今日立夏！天气逐渐炎热，人体新陈代谢加快，中医
何华说知识
2025-05-05 11:20:08
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