山楂妙用百搭,血管斑块别发愁,人人都能用得起,疏通血管，预防堵塞很多患者四处奔
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健脾胃、排湿浊，老中医建议：常喝五指毛桃汤！
是琦不是琪鸭
2025-05-05 15:12:26
如果你最近也是怎么睡都困、白天没精神，感觉整个人肿肿的，眼袋加重，齿痕舌，脸上头发爱出油，大便不成形、粘马桶。这道五指毛桃汤就可以安排起来啦！真的很好喝。健睥胃➕排湿浊，全家大小都能喝，一周可安排2次～
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▪️材料：
五指毛桃、赤小豆、薏米、土茯苓、茯苓、板栗、无花果、芡实、莲子、排骨
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▪️做法：
五指毛桃土茯苓洗净后浸泡10分钟，排骨焯水，所有食材洗净后放入炖盅 加适量清水隔水炖1小时，出锅前按喜好加盐调味即可
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✅五指毛桃：
是很少见的“清补一体”食材，功同黄芪，又比黄芪平和，虚不受补的渣渣脾也能用它，一边补睥，一边去湿，顺便再给你补个气
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⚠️注意：
薏米可以先放锅里炒炒，去除寒性
孕期不加薏米，适量喝～
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