本来每天被闹钟薅起床就像生离死别，现在还得提前醒？晚上加班到家瘫着刷手机，刚有点

新蕾看商业 2025-05-05 23:34:58

本来每天被闹钟薅起床就像生离死别，现在还得提前醒？晚上加班到家瘫着刷手机，刚有点追剧的快乐，一看时间该睡了，根本舍不得放下手机啊！而且我发现，要是真这么做，白天上班直接化身行走的困兽，咖啡都救不了我，效率低到离谱。不过仔细想想，中医说的也有道理。立夏后天亮得早，早起晒晒太阳确实能提神。但对我来说，与其照搬这个建议，不如灵活调整——工作日保持规律作息，周末试着晚睡早起出去遛弯，晒晒太阳补补钙，好像更适合打工的人。你呢，会严格遵循中医的立夏作息建议，还是跟我一样“灵活养生”？古人的立夏谚语

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