我发现自己的体重天天跟开玩笑似的，一天吃一顿饭也不见下，吃两顿就增，三顿更是激增

二萌小居士 2025-05-06 12:04:15

我发现自己的体重天天跟开玩笑似的，一天吃一顿饭也不见下，吃两顿就增，三顿更是激增，真搞不懂该怎么减肥了。我身高一米八，现在体重75公斤左右，想着减到130-135斤，所以工作日期间每天在单位吃一顿饭，剩下的时间喝茶喝水，周末了和媳妇正常吃饭。按理说这吃的也不算多，但体重非但不降，还时而反弹，动不动就升到76公斤、77公斤，有时甚至能到80公斤，真是一言难尽这减个肥也太难了。我很好奇，这种情况是因为代谢太低了还是咋了，吃少不减，吃正常就增，真是头大。

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二萌小居士

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