连喝了7天，身体变化明显！名不虚传！
沛岚谈养护
2025-05-06 15:23:33
这个怀山药苹果焦山楂水真的太适合春夏给孩子煮着喝，酸酸甜甜的，大人孩子都可以喝，比饮料健康多啦！
👍食材准备；
▪️怀山药干7-8片
▪️苹果半个片（不用去皮）
▪️焦山楂6片
▪️可以加点冰糖或者无花果调味
（加800ml水煮20分钟，酸甜清爽好喝！）
🌈也是从罗大伦博士育儿课里挖到的宝！
立夏后娃总爱趴着睡、内熱、不爱吃饭，经常嘴巴有味道，夜里睡不安慰，翻来覆去的…其实这些大多和啤谓有关！
👉我每周都会给孩子喝这个怀山药苹果焦山楂水，一周喝3-4天，坚持一段真的会谢！！
♨️煮完果香超浓，孩子主动抱着杯吨吨喝！！
🈯️把啤谓养好，自然吃饭香、换季少折腾！
新手妈妈闭眼跟做，全家都能喝~
✅小贴士：当天煮当天喝，不要隔夜！🥰
0
阅读：0
