读书的时候有次上完体育课 猛猛灌水还是感觉不解渴 刚好看到水果店有椰青 开了个新鲜椰青喝完，瞬间就感觉整个人都很舒服 当时不知道原理，现在才知道原来是因为 椰子水里面天然丰富的电解质 我们的身体真的很聪明 顺应身体需求养生事半功倍~ 健康养生 我的健康生活 我的养生仪式感 养生小知识 喝水