一人食🥣香辣鸡肉口蘑蟹柳滑蛋拌饭🍛橙汁🍊
颜音说美食
2025-05-07 16:22:26
好喜欢我的午饭[色色R]也泰丰富了！
少有的4菜拌饭 一口下去巨满足🥰
食材：🧅
鸡胸肉➕洋葱➕青红椒➕白芝麻➕蒜➕口蘑➕蟹柳➕鸡蛋➕黄瓜丝➕玉米
步骤：🥣
1.先把鸡胸肉切块 用适量黑椒海盐 生抽 橄榄油 翻拌均匀腌制15分钟左右
2.再来调一个酱汁 适量青红椒 蒜蓉 白芝麻 辣椒粉 孜然粉浇上热油搅拌均匀备用
3.把腌好的鸡胸肉煎到两面金黄 再倒入洋葱大火炒出香味 放酱汁炒出香味
4.口蘑煎熟黑椒海盐调味 蟹柳加鸡蛋搅拌均匀滑熟 黄瓜切丝 所有食材装盘即可
米饭里面加点玉米一起煮出来就这样了！幸福感满满的一餐~鸡胸肉这样炒香辣开胃 巨费米饭🍚口蘑和蟹柳滑蛋鲜嫩可口！黄瓜清爽解腻 [赞R]就吃吧一吃一个不吱声🥄
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