✨你试过把鸡蛋这样做给孩子吃吗?特别是这个搭配,营养又好吃,很适合搭配粥或牛奶给

一一月辅食 2025-05-07 22:20:18

✨你试过把鸡蛋这样做给孩子吃吗?特别是这个搭配,营养又好吃,很适合搭配粥或牛奶给孩子当早餐。 🍳食材: 鸡蛋、红彩椒、黄彩椒、黄瓜、牛奶、盐、芋子烧锅、油。 🍳步骤: 1️⃣把鸡蛋磕入杯中,放红黄彩椒丁、黄瓜丁,倒入适量牛奶、适量的盐,搅拌均匀。 2️⃣准备芋子烧锅,喷适量的油,倒入1/3的蛋液,七八分凝固后,沿着一边卷起来,推到一边,再倒入适量的蛋液,七八分凝固后,沿着一边卷起来,再推到一边,倒入剩余的蛋液,这样反复裹上3次即可。 3️⃣全程中小火慢煎,直到每个面微焦,里面熟透即可。 4️⃣把它等份切断。 🍳提示: 做的时候一定要注意,全程要中小火慢煎。

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