5分钟快速吃上饭🥢低卡！三文鱼牛油果拌饭
怜晴说美食
2025-05-08 15:16:09
Hi～大家好☀️
今天分享三文鱼牛油果秋葵拌饭，只需要简单的组装即可，味道奶香带点辛辣可好吃了！
很适合夏天吃！如果不想开火的话就不要放秋葵，直接三文鱼和牛油果拌也很好吃
我还配了清爽的乌龙茶🍵
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🥗食材：三文鱼 牛油果 秋葵 芝麻 小金桔或柠檬
🥗做法：
1.秋葵焯水1分钟捞出过凉水，秋葵、三文鱼和牛油果都切小块
2.1勺半鱼生酱+芥末+少许橄榄油、加点芝麻拌均匀
3.挤入半小金桔汁，倒入酱汁拌均勻
4.碗底装米饭摆盘
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