娃吃了蔬菜还是缺维生素⁉️可能90%都没吸

家人们，最近带娃体检真的给我愁坏了😫 我家宝宝一直都很爱吃蔬菜水果，各种当季的新鲜蔬果换着花样给她吃，每天的蔬菜量和水果量也都达标了。可这次体检，维生素相关的指标居然还是不合格😣 和营养师深聊才发现，吃得多≠吸收好，今天就把这些儿童日常营养补充的冷门知识掰开揉碎讲给你们听👇 - ⭕维生素吸收的四大“隐形杀手” 1️⃣ 烹饪方式背大锅！ 90%的妈妈不知道，蔬菜高温爆炒、长时间水煮会至少流失50%的VC 2️⃣ 天生“玻璃胃”！ 肠胃弱的宝宝，吃进去的蔬菜水果，维生素还没来得及转化吸收，就“原路返回”了，吸收率仅有30% 3⃣️ 维生素吸收卡bug！ 普通维生素被人体吸收，需二次转化，且转化后不完全被吸收，进入体内后还需经过消化分解、代谢激活等多步转化～ 4⃣️ “相爱相杀”的食物CP！ 像高蛋白食物虽然好，但吃太多反而会包裹住维生素，让它无法被吸收❌，以及过量补钙会抑制VC，从而营养“打架”=白补 - 而我最近挖到的营养补给宝藏💦安维力Bonbon活力瓶，才明白补维要补活性维生素！我家除了改变日常的烹饪习惯、饮食搭配…还特意给娃加了营养外挂来补齐维生素缺口！ - ⭕为什么选择液体活性维生素？ 💂‍♂锁鲜舱：365天在线 独有的专利“锁鲜加压瓶”，氮气加压+隔绝氧气，365天保卫着维生素的活性，防止营养氧化失效，到宝宝身体里的每一滴都是鲜活的 👍吸收快车道🚄 活性维生素就像给身体开了VIP通道，直接跳过转化步骤🔄，营养嗖一下就补进去了～尤其是对肠道脆弱、吸收差的宝宝，吸收率直接翻倍！！ 👨‍⚕补给精准，专治营养偏科 营养配比严格按照欧盟认证的VNR标准精准控量，一次补齐娃成长所需的11种关键维生素，专治挑食宝宝的营养偏科，还不会过量补给~ - 按压一泵到50ml的温水里，就是清甜的营养果汁，我家宝宝可喜欢了，宝宝状态好了很多，再也不怕孩子这不吃那不要营养摄入不足啦，老母亲真的太欣慰！ 家有同样遇到营养难题的家长们，不妨也试试给孩子补充活性维生素，说不定会有惊喜哦🥰