花粉季：鼻炎自救！养鼻汤+好物让呼吸畅快～

姐妹们，我必须得跟你们唠唠我的亲身经历！每到花粉季，鼻炎就准时发作，鼻塞、鼻痒、打喷嚏，晚上常常被憋醒，尝试了好多办法都没啥用，真的太痛苦了😫。后来我发现了这个养鼻小妙招，呼吸都畅快了～今天就毫无保留把这个方法分享给大家，先码住不亏！！ . 🀄️🧑‍⚕️认为：鼻炎多和肺气虚、体内有寒邪、湿气有关，所以补肺气、散寒祛湿是改善鼻炎关键。补脾肺之气能增强肺的功能，让鼻腔有足够抵御能力，改善鼻腔环境，让呼吸更顺畅 . ✅来看看下面你有没有躺枪： ◾鼻炎发作时，鼻子不通气 ◾只能用嘴巴呼吸，嗓子又干又疼 ◾鼻痒难耐，总是忍不住想揉鼻子 ◾频繁打喷嚏，有时候一连打好几个 ◾根本停不下来，还会流出清鼻涕 要是有这些困扰，下面的汤方赶紧学起来！ . 食材： 羊肚菌/太子参/芡实/莲子/无花果/小里脊肉 . 📒做法： 肉洗净切块再剁碎，铺在炖盅，其他食材洗净一并放入炖盅，加入凉白开隔水炖1.5小时，最后按喜好加盐调味即可。也可以加排骨一起煲汤，简单几步，就能煮出一盅好汤，帮你给脾肺 “加油”，和鼻炎反复说再见～ . 除了喝养鼻汤🥣，日常调理也不容忽视，可以试试这个中国药材鼻炎康片，中药成分，是央企大品牌，专业护鼻已经有40年了，口碑也不错！饭后半小时吃，没多久就能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，五星推荐给有鼻炎的姐妹们，希望鼻炎星人都能尽早摆脱鼻炎缠身的痛苦，让我们一起告别鼻塞、鼻痒、打喷嚏~ .