张名扬正式恢复训练，8天假期结束，要准备迎接8月的挑战了，加强肌肉体能训练。 看

潮人独领风范 2025-05-09 01:21:10

张名扬正式恢复训练，8天假期结束，要准备迎接8月的挑战了，加强肌肉体能训练。 看张名扬现在训练的是以阻力，力量训练为主增加肌肉同时又减脂。 这几个动作看似简单，其实一点都不简单，没有力气是做不了的，这是训练耐力静止不动的，这是挑战耐力有多大， 没有力量和冷静是支持不了多久的。 看张名扬纹丝不动，稳如泰山，就知道他心态是很平静，一点都没有感觉支撑不了，体能超强。

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