活多久就能领多久！养老金到底能拿多少年？2025年全国平均预期寿命79岁，按60岁退休算，平均能领19年。但各地差距大，上海人活到84.11岁，领24年；西藏人平均72.5岁，只能领12.5年。 养老金计发月数是关键。60岁退休按139个月算，领满11年半就领完个人账户。但基础养老金一直发，活到80岁能多拿8年。浙江大姐工龄19年，个人账户7万多，每月领2282元，按80岁寿命算，总共能拿20年。 延迟退休更划算。61岁退休计发月数减到132个月，每月多拿100元。北京白领月薪3万，60岁退休每月领8000元，活到83岁能拿23年，比60岁退休多拿2.4万元
