15个简单习惯，轻松提升孩子免疫力！ 提高孩子免疫力的15个习惯 饮食类 [一R]. 每天早餐吃一个鸡蛋。 [二R]每天给孩子安排一个苹果 [三R]少喝牛奶，尤其脾胃虚弱的孩子 [四R]常给孩子喝苹果山楂水 [五R]三餐定时定量，营养均衡 [六R]晚饭不要吃太多 [种草R]户外运动类 [七R]适当的户外运动 [种草R]日常养生类 [八R]常给孩子泡脚 [九R]保证充足的睡眠 [一R][零R]常给孩子泡脚 [一R][二R]注意保暖 [种草R]心理类 [一R][一R]保持愉快的心情 [种草R]推拿类 [一R][三R]常捏脊 [一R][四R]常推大肠经 [一R][五R]常摩腹 总结 这些习惯有助于增强孩子的免疫力，使他们的体质更加健康。坚持这些做法，孩子会很少生病，体质也会变得更好。此外，平时还可以使用一些有效的食疗方法，对孩子的脾胃也特别有益。脾胃健康，吸收自然好，体质才会棒棒哒。你平时如何帮孩子提高免，疫，力。欢迎评论区分享你的经验哦！
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