剧烈运动后，0糖电解质水可30分钟内补足钠钾离子，恢复细胞渗透压；椰青含天然生物

愉悦的橘子海 2025-05-09 19:56:34

剧烈运动后，0糖电解质水可30分钟内补足钠钾离子，恢复细胞渗透压；椰青含天然生物活性糖与锶元素，解渴兼护心脑血管；酸梅汤的乌梅多酚能刺激唾液腺，生津力超白水3倍；淡茶则借茶多酚利尿促代谢，但需避开浓茶以免脱水。

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愉悦的橘子海

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