晒被子
这两天，上海“土台风”肆虐，风雨大作。但是你知道吗？今天（9日）下午起，就没雨了，双休日就适宜洗晒，下周初最高气温要重回30℃。
这也就意味着，你可以晒被子了。
根据《半月谈》，人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，排出汗液。而且卧室的空气，通常也有一定湿度。与此同时，一个成年人平均每天可以脱落 0.5～1克的皮屑，能让100万尘螨吃得很饱。
所以，每一条“陈年老被”，潮、臭、螨虫……你真的能忍受吗？
多晒被子，能杀菌，能除螨虫，晒过的被子上还会有一种独特的“太阳味”，闻起来让人幸福又愉悦。
当然，晒被子的最佳方式，可能和你想的不一样。
第一，最好在晴天的上午 10 点至下午 3 点之间晾晒被子，这个时间段内的阳光最为充足。
第二，不要在清晨和黄昏晒被子，空气里的湿度很高，被子可能会越晒越湿。
第三，晾晒时适当地拍打和抖动被子。
第四，晾晒时间控制在 2～3 个小时。
第五，晾晒频次建议每周一次
第六，最好不要裸晒，在被子上盖层布，避免“二次污染”。
第七，建议被子接触身体的那面向阳光。
第八，如果苦于没有晒被子的好空间，可以给被子上套一个黑色的塑料袋，吸热好，还不占空间，相当于随处可挪的“高温桑拿房”。为何黑色塑料袋能帮助晒被子消除螨虫?晒被子后的太阳味到底是什么味
