痛经是因为子宫太想保护你 痛经是育龄期女性最常见的妇科症状之一，全球患病率高达41.7%-89.1%。从生理机制看，痛经分为原发性与继发性两类，背后隐藏着复杂的生物学逻辑。
原发性痛经：月经来潮时，子宫内膜脱落释放大量前列腺素，这种激素会刺激子宫平滑肌剧烈收缩，压迫血管导致局部缺血缺氧，引发疼痛。哈佛大学研究发现，前列腺素还会作用于肠道平滑肌，导致30%的痛经女性伴随恶心、腹泻。此外，炎症因子在子宫局部形成恶性循环，进一步放大痛感。
继发性痛经：若痛经逐渐加重，可能提示子宫内膜异位症或子宫腺肌症。异位的子宫内膜在卵巢、肠道等部位周期性出血，引发慢性炎症和粘连，疼痛程度可达原发性痛经的3倍。土耳其研究显示，55.5%-95.6%的严重痛经与器质性疾病相关。
我们可以采取以下的缓解手段
1. 药物干预：非甾体抗炎药（如布洛芬）可阻断前列腺素合成，需在疼痛初期服用。
2. 热疗：40℃热敷腹部能使血管扩张率提高30%，效果堪比低剂量止痛药。
3. 运动调节：规律有氧运动可降低炎症因子IL-6水平，缓解痛经强度。
痛经是身体发出的健康信号，长期忽视可能引发贫血、不孕甚至心理障碍。若疼痛影响生活，需及时就医排查器质性疾病。 热点科普
