五一回老家，见了一些老朋友，他们说我现在的状态心态怎么这么好，就连皮肤...
深夜书读
2025-05-10 02:09:02
五一回老家，见了一些老朋友，他们说我现在的状态心态怎么这么好，就连皮肤都变得越来越好了。那一刻真的会暗自窃喜，原来我是真的在一步步变好，而且他人可见。
之前的我，一直处于无法自拔的焦虑和内耗之中，对未来看不见希望，整天焦头烂额，情绪总是像过山车一样起伏不定，心态也像易碎的玻璃，睡眠更是糟糕透顶，无数个夜晚都在翻来覆去中煎熬，整个人看起来也老了许多。
后来在网上看到不少姐妹都在打卡这个手抄本，我也开始尝试买来抄写，没想到，惊喜的改变发生了！
抄写几周后，我发现曾经一点就着的火爆脾气，在抄写的过程中，被慢
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