从小家里的就少不了牛奶🥛
不是刻意准备的“健康生活标配”，就是下意识觉得应该有。
早上出门前来不及做早餐，喝一杯牛奶做的快手拿铁；
深夜刷剧嘴馋，又不想吃太重，一杯热牛奶刚刚好；
失眠时也会不自觉走到厨房，把牛奶温一下，再回床上慢慢喝完。
牛奶对我来说不是仪式感满满的饮食选择，
它只是实打实地填补着生活里那些“还差一点点”的时刻——
一点饱腹感，一点安心，一点温暖。
小时候说“多喝牛奶长得高”，长大后才知道，它不只是钙多，
优质蛋白、维生素B2、钾、镁这些身体需要的营养，它都有。
牛奶没那么多话题性，但总在生活里占着一席之地。
它不是必须被提起，但谁家都离不开。如果你还关心中国牛奶
