注重养生是中华民族好传统之一！健康的身体，一方面是经常锻炼，更多的是花钱买来的！

注重养生是中华民族好传统之一！健康的身体，一方面是经常锻炼，更多的是花钱买来的！如果舍不得花钱养生，就大错特错！平时在身体保养上小心眼儿，当“周扒皮，”病重住医院，花钱如流水！这不是奇谈怪论！事实有据！ 我有两个姐姐，她们的实践告诉：健康与消费观念不同，注不注意养生，现状比较，令人浮想联翩！ 大姐初中毕业，就去上山下乡！继承了老爸老妈的光荣传统，生活节俭，舍不得吃舍不得穿！饮食上，吃饱不饿就好，从不讲究什么营养搭配，从来没买过一样保健品！仅有的一台净水机，还是过生日时，老姐送的！至于什么理疗店，从未踏足！闲暇时节，喜欢摸上两把麻将，一坐就是几个小时…平时有个头痛脑热的，就是起不来床，也舍不得去医院，随便买上价格便宜的药，扛一扛就过去了！现在人老了，各种疫病全找上来了，什么高血压心脏病，肺结节…几乎每年不得不住上一次医院，去年，到哈尔滨治眼睛，做手术，花了七万多，社保核销后，自己还花了三万多！真应了那句话，省着省着，窟窿等着！ 老姐也没读过大学，却是典型的现代派！健康理念新颖奇特！平时挑吃挑穿，饮食上少盐，少油，少糖，讲究荤素搭配，营养健康！特别注意保养自己，平时喜欢游玩，跳广场舞，很少打麻将，一有空，就跑理疗馆，做做理疗！热衷购买保健品上，更是一个“狠”字！什么净水机，按摩椅，保健品…一大堆，仅一台富氢反渗透净饮机，就价值两万多！说也奇怪，很少有病，几乎没住过医院！每年坚持两次体检！喜欢打扮，人特别精神，虽然已经六十多了，大家还叫她“小靓妹”！她说，人生最宝贵的是生命，健康是宝贵中的宝贵！她收入的三分之一，都花在保健上，而且还要继续加大！ 大姐和老姐站在一起，虽然只差两岁，倒像母女俩！大姐岁月沧桑爬在脸上，老姐青春靓丽，活力飞扬！ 我偷偷问老姐，有啥秘诀，她很神秘，只说了二十个字：身体很金贵，千万善待它！平时不保养，病重徒悲伤！