你家的台灯也许就是近视帮凶

📚你家台灯可能正在悄悄伤害孩子的眼睛！👀 护眼灯避坑 近视防控干货 宝妈必看 就拿我自己的亲身经历说说吧 以前家里为了给儿子补充光线阅读绘本 随便买了一盏台灯用 儿子用台灯经常眨眼睛柔眼睛 后来查出远视储备严重不足了 检查完用眼环境才发现罪魁祸首 竟然是用了2年的"护眼"台灯‼ 对于长时间写作、阅读的小朋友来说 原来桌面的灯光是非常重要的 我连夜整理了5个毁眼台灯特征 快看看你家中招没👇 🔺【台灯会眩光】 普通台灯直射发光+无遮光结构 台灯的反射炫光依然严重，只要存在较强的直射光 就存在强烈的反射眩光，使眼睛容易疲劳 台灯大部分是没有防眩结构和遮光板的 🔺【台灯发光明暗差大】 传统圆形灯头发光不均匀 桌面出现明显明亮区和暗区 眼睛在明暗交界处反复调节 使用疲劳感加重，容易造成近视或者度数增涨过快 🔺【台灯高度不高】 普通台灯高度仅40-50cm 灯光被书本遮挡严重 学习的时候小朋友稍微一抬眼就是能看到刺眼的光线 而且经常会揉眼睛，眼睛不舒适感加重 🔺【台灯蓝光过高】 廉价LED灯珠蓝光峰值超高 会穿透角膜伤害黄斑区 认准RG0豁免级认证 好的护眼灯会过滤有害蓝光段 光谱接近自然晨光 🔺【错误地台灯使用台灯】 1.为了省电，只开台灯，不开主灯，使桌面明暗差大，造成视觉疲劳 2.没有用对色温，很多台灯有三中色温，用暖光容易犯困，用白光以为亮，但蓝光太高，抑制褪黑素分泌，使大脑过度兴奋；最适合晚上学习的色温应是4000K色温 3.台灯的高度不对，角度不对，一定要放在左前方，高度发光应与眼睛齐平或略高一点 最后建议 💡选台灯的： 1.选长方发光面台灯 2.无眩光无频闪台灯 3.全光谱，护眼光源，一定要问商家给光谱测评报告 💡大路灯会比台灯护眼效果更佳： 1.建议换成「上下发光」的立式护眼灯 上层照亮天花板形成漫反射光线+下层照亮书桌 2.实测桌面光照均匀度达小于1.5 3.桌面照度满足1200-1800LUX 4.全光谱光源，并且能够模拟太阳光的光谱，红光饱满 学习2小时眼睛也不发酸，有效护眼 正在用普通台灯的宝妈 赶紧测测孩子的用眼环境 别让错误照明偷走视力！💔