这是一段养生口诀类视频，背景为夜晚的城市景色，视频中的人物穿着黑色带白色娃娃领的衣服，佩戴着金色耳环，讲解养生口诀。 视频中的养生口诀包括： • 爱美不是罪，受累要多睡，美餐七分饱，肠胃非常好，情绪要稳定，冲动会要命。 • 寒从脚下起，欲从心中生，亥时要睡着，辰时要慢跑，头要凉，脚要暖，腹中不要买，遇事莫发愁。 • 第二句多伸腰，不久坐，脚步跑一天，慢步比较好，一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，三餐2到7分饱，健健康康活到老。 视频旨在传达健康的生活方式和饮食习惯，以保持身体健康。
这是一段养生口诀类视频，背景为夜晚的城市景色，视频中的人物穿着黑色带白色娃娃领的
四和仁娱乐
2025-05-10 16:23:33
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