适合夏天的补气血茶🍃
真善行说汤膳
2025-05-10 17:00:31
[斜眼R]身体气血不足、乏力没精神、容易疲惫，脸色蜡黄、暗沉，还经常掉发脱发，手脚冰冷，姨妈量少可以试试这个气血双补养生茶。
[赞R]补气养血，不上火，非常适合夏天
✅材料：
党参5g➕玉竹8g➕黄芪5g➕麦冬5g➕枸杞3g➕西洋参3g
✅煮法：
所有材料放入养生壶，加800毫升冷水，煮30分钟左右即可，没有养生壶，用开水冲泡并焖10分钟即可饮。
材料功效：
党参：补气生津，健脾益肺，养血；
西洋参：滋阴补气，生津止渴
麦冬：补气升阳，补益脾气，固表止汗；
玉竹：养阴生津，润燥消渴；
枸杞：养眼明目，滋养肝肾
黄芪：补气，解毒排脓，利尿消肿
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