102岁医生活到100岁的7个习惯102岁医生活到100岁的7个习惯，堪称岁月馈赠的健康密码！这位医者一生践行规律作息，每天早睡早起，让身体得到充分休养；饮食上秉持清淡均衡，合理搭配荤素，拒绝油腻重口，为健康筑牢根基。他坚持适度运动，无论是晨起散步还是日常活动，都让身体保持活力。面对生活，始终保持乐观平和的心态，以豁达从容的态度应对人生起伏，这更是长寿的关键。此外，保持社交、勤于动脑、定期体检的习惯，也让他与外界保持紧密联系，不断充实自我，并及时掌握身体状况。这些看似简单的习惯，在日复一日的坚持中，成就了他跨越世纪的健康人生，为所有人传递着科学养生与积极生活的智慧，是值得细细品味与学习的长寿宝典！
低密度脂蛋白3.87，总胆固醇5.39，都超标了，社区医院的医生说暂时不要吃药
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