今日运动💪 晨跑6.3公里 最后超快速冲了300米 心率炸到174 太爽了！ 跑完又去努力了一下引体，依旧失败哈哈哈哈！ 回家跟练了怕姐2套10分钟运动，很不错的两套跟练 跑完步随便做啥运动都会继续暴汗