阿汤哥的肌肉都下垂了，不服老不行啊！虽然他已经比同龄人强太多了，但是跟他自己比的
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臀腿肌肉力量感满满
佳佳说健身
2025-05-11 16:10:01
今日运动跟练🏋🏻（图11）
💪费教练5.9号臀腿训练（依旧酸爽）
💪Growingannanas12min爆汗TABATA
🧘🏻♀️Mady morrison15min臀腿拉伸
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今日饮食🍽️
早午餐：三明治+咖啡
下午：酸奶碗
晚餐：外食
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姐妹们 周末愉快哦[亲一个R]
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![肌肉女之间的竞争，我是一点都不敢劝架[哭笑不得]](http://image.uczzd.cn/3740240145720716206.jpg?id=0)
