今日运动跟练🏋🏻（图11） 💪费教练5.9号臀腿训练（依旧酸爽） 💪Growingannanas12min爆汗TABATA 🧘🏻‍♀️Mady morrison15min臀腿拉伸 - 今日饮食🍽️ 早午餐：三明治+咖啡 下午：酸奶碗 晚餐：外食 - 姐妹们 周末愉快哦[亲一个R]