敏敏人士是如何自救的
[生病][生病][生病]粉尘过敏真的是让人苦不堪言的“隐形折磨”！每年一到换季，或者家里稍微没打扫干净，我这鼻子眼睛就跟开了“灾难模式”似的，分享点我的“抗敏生存指南”，咱过敏星人必须支棱起来
1️⃣粉尘过敏到底有多烦！
咱就是说，别人的生活是“岁月静好”，粉尘过敏患者的生活简直是“步步惊心”[送花花]
• 鼻子先来找你茬：早上刚起床，被子稍微抖一下，立刻“阿嚏！阿嚏！”连环喷嚏打不停，鼻塞得像塞了两团棉花，呼气吸气全靠嘴巴，晚上睡觉还能听见自己像吹风机一样的鼾声[悲伤]
• 眼睛跟着来作妖：[生病]去办公室一坐，电脑键盘缝隙里的灰尘飘起来，眼睛瞬间痒到不行，越揉越红，跟哭了俩小时似的，同事还以为我被老板骂了，尴尬得想钻地缝
• 皮肤也来凑热闹：[坏笑]穿了件放衣柜里好久没穿的外套，脖子和胳膊立马起小红疹，又痒又烫，越抓越肿，恨不得把皮肤扒下来！
2️⃣我是怎么发现自己粉尘过敏的？
[污]其实一开始，我还以为自己是“抵抗力差”，老是感冒、皮肤差。直到去年春天，我去闺蜜家玩，她家养了猫，沙发上又堆了好多没洗的衣服，待了半小时后，我突然狂打喷嚏、流鼻涕，眼睛肿得睁不开，做了过敏原检测才知道——医生说：“你这是典型的粉尘过敏，以后得好好注意环境清洁了。”[失望]
✅抗敏第一步：把家里的粉尘“斩草除根”！
•以前我觉得扫地拖地就行，现在我每周用扫地机器人全屋扫两次，[送花花]重点扫沙发底下、床底这些死角；每两周用除螨仪吸一次床垫、枕头、沙发，吸完感觉呼吸都顺畅了
✅抗敏第二步：出门在外，做好“防护结界”！
• 口罩过敏星人必备装备：不管是上班通勤还是逛街买菜，只要出门就戴口罩，[思考]选那种N95或者医用外科口罩，粉尘过滤效果好；春天杨絮多的时候，再戴上墨镜，防止粉尘飘进眼睛，亲测有效！
• 回家先“消杀”：一进家门先把外套脱在门口，用粘毛器滚一遍，防止把外面的灰尘带回家；[举手]洗手洗脸擦脖子，别让粉尘残留在皮肤上，尤其是鼻子和眼睛周围，一定要洗干净[心]
[相爱]现在的我，虽然还是会偶尔被粉尘“偷袭”，但已经能从容应对了。家里一尘不染，出门装备齐全，包里永远装着抗过敏药，感觉自己像个“抗敏战士”，随时准备跟粉尘“战斗”[色]
[偷笑][污]如果你也是粉尘过敏患者，别灰心，咱们一起科学抗敏，总有一天能跟粉尘“和平共处”！最后提醒大家：过敏不是小事，别忽视身体发出的信号，好好爱自己，才能更畅快地享受生活呀～
