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原来空腹真的不能吃饭以前空腹吃饭直接开造肉菜,吃完根本吃不下菜和饭,现在才知道要

原来空腹真的不能吃饭以前空腹吃饭直接开造肉菜,吃完根本吃不下菜和饭,现在才知道要先吃素菜,再吃荤菜,最后吃主食,这样才健康[耶][耶][耶] ​​​