微博辟谣【奶皮子酸奶是“热量刺客”？不严谨】奶皮子酸奶的热量和其他市售酸奶比，

志禾冷知识 2025-05-12 16:25:01

微博辟谣【奶皮子酸奶是“热量刺客”？不严谨】奶皮子酸奶的热量和其他市售酸奶比，热量没有高出特别多（甚至低于一些“干噎酸奶”）。我国膳食指南推荐普通成人每天摄入乳及乳制品 300g-500g ，而目前我国居民奶制品实际摄入量不到推荐量的十分之一，仅为欧美国家实际平均摄入量的十五分之一。因此对中国人而言，首要问题是需要增加乳及乳制品的摄入量。

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