老了以后，才知道： 第1. 不要在久病人家久坐。 第2. 无缘无故，不要去算命。老了以后，才知道： 第3. 不要随意给子女的家庭事务提建议，除非他们主动询问。 第4. 存钱比囤物更重要，定期整理闲置物品，减少生活负担。 第5. 饭桌上不劝人饮酒，自己也不过量，健康饮食才是长久之计。 第6. 与亲戚朋友相处，不谈子女收入、孙辈成绩，守住彼此体面。 第7. 不过度依赖保健品，适量运动和规律作息才是养生根本。 第8. 学会使用智能手机，既能方便生活，也能避免与时代脱节。 第9. 不替他人做担保，再好的关系也可能因金钱反目。 第10. 听别人倾诉时，只做听众不做裁判，少掺和是非。 第11. 定期体检，小毛病及时治，别拖成大问题。 第12. 不过分节俭，该花的钱别省，比如必要的医疗和改善生活品质的开销。 第13. 不要逢人就讲自己的苦难史，他人大多是敷衍倾听。 第14. 夫妻吵架，床头吵床尾和，别翻旧账伤感情。 第15. 外出旅游提前做好攻略，量力而行，不盲目跟风打卡。 第16. 对晚辈的生活方式保持尊重，不强行灌输老观念。 第17. 家中备用急救药品和联系方式，独居时更要注意安全。 第18. 不参与邻里的八卦是非，谨言慎行保清净。 第19. 不要透支身体帮忙带孙辈，在能力范围内给予支持。 第20. 定期联系老友，感情需要维系，别等失去才后悔。 第21. 学会接受新事物，别总说“以前如何如何”。 第22. 不要在背后议论他人，当面夸赞比背后褒奖更显真诚。 第23. 控制看电视、刷手机的时间，保护视力和颈椎。 第24. 遇到矛盾，大事化小，小事化了，别让情绪影响健康。 第25. 不把希望全寄托在子女身上，培养自己的兴趣爱好。 第26. 处理家庭财产早做规划，避免身后引发纠纷。 第27. 下雨天减少外出，防滑防摔，平安才是福。 第28. 与晚辈交流少用命令式语气，平等沟通更易被接受。 第29. 不过度囤菜囤粮，新鲜食材更健康，也避免浪费。 第30. 记住家人和重要亲友的生日，仪式感能增进感情。 第31. 不随便借钱给人，借出去的钱要有收不回的心理准备。 第32. 保持家中通风、整洁，舒适的环境提升生活幸福感。 第33. 遇到不公平待遇，冷静沟通，别冲动争吵伤身体。 第34. 不攀比退休金和福利待遇，知足常乐才能内心安宁。 第35. 外出随身携带紧急联系人卡片，以防突发状况。 第36. 对待亲戚的红白喜事，按礼而行，别因人情往来伤了和气。 第37. 不要强迫自己融入不适合的社交圈子，独处也很珍贵。 第38. 保留年轻时的照片和纪念品，偶尔翻看回忆美好时光。 第39. 对社区和公益活动量力参与，既能充实生活又能帮助他人。 第40. 坦然面对衰老和死亡，珍惜当下每一天，活得自在洒脱。 第41. 不过分担忧未来，过好眼前的日子，就是对生活最好的回馈。 第42. 学会向家人示弱，适当表达需求，别硬撑着独自承受。
