2025.5.15，晨跑10公里，用时53分，平均配速513，平均心率132，平

体育阿诗玛 2025-05-15 08:23:40

2025.5.15，晨跑10公里，用时53分，平均配速513，平均心率132，平均步频171，飞影PB5.0。 早上起来接着跑，不跑感觉对不起这凉爽的天，依旧是十公里，跑完浑身湿透，感觉良好！ 前两天看到一公众号发了个投票贴，说是下半年最受期待的马拉松，三天过后排名前五位的分别是：上海、北京、南京、杭州和西安。众望所归啊，都是响当当的赛事，到时咱也报其中三个（上海、南京、杭州），中了就去，不中在家玩！

0 阅读：0
体育阿诗玛

体育阿诗玛

感谢大家的关注

作者最新文章

1
2025.5.15，晨跑10公里，用时53分，平均配速513，平均心率132，平
2
2025.5.14，晨跑10.22公里，用时52分钟，平均配速506，平均心率1
3
2025.5.11，晨跑15公里，用时78分钟，平均配速511，平均心率131，
4
2025.5.12，晨跑8.52公里，用时45分钟，平均配速517，平均心率12
5
滕州一家乡村烧饼铺，每次去买，都要排队，都五斤十斤的买，到底多好吃？ 每次周末
6
滕州下班路上，各色美食大收集，看看有喜欢的么？ 周五晚上下班是最欢乐的时候，骑
7
2025.5.9，晨跑五公里，用时28分钟，平均配速529，平均心率124，平均
8
2025.5.8，晨跑十公里，用时52分钟，平均配速512，平均心率131，平均
9
2025.5.7，晨跑11公里，用时57分钟，平均配速510，平均心率131，平
10
2025.5.6，晨跑10公里，用时51分钟，平均配速503，平均心率159，平

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

体育TOP

1
赵心童如果夺得世锦赛冠军！他的职业生涯将一飞冲天！商业价值简直无法估量。这位以业
2
随着巴萨4:3塞尔塔，西甲基本“没意思”了！原因如下：一、巴萨主场对阵塞尔塔
3
没有任何悬念了，本赛季总冠军肯定在以下两支球队中产生：1.雷霆：70%2.
4
乒乓球澳门世界杯，4月16日，中国队具体赛程如下时间：10:10时间：10:
5
勇士主场110-117惨败森林狼，最不开心的人非以下五位莫属！1.巴特勒：没
6
湖人惜败森林狼，不得不承认的5个事实1、詹姆斯不是不行，登场40分钟，爆砍3
7
英雄迟暮，马叔难敌吴宜泽北京时间4月19日下午，2025年斯诺克世锦赛正赛第一
8
威少看菜下饭，约基奇不败金身被破，掘金惨遭逆转痛失天王山！第四节开局，掘金还领
9
弗里克唯一的错误就是89分钟换上莱万！当拉菲尼亚87分钟反超比分时，巴萨所有的
10
特鲁姆普打出单赛季100杆破百，成功收获10万英镑！奥沙利文状态神勇，晋级八强只

体育最新文章

1
#郑钦文首胜头号种子萨巴伦卡#【祝贺！#郑钦文晋级WTA1000罗马站女单半决赛
2
郑钦文冠军排名重返前二十凭借罗马站的390分，郑钦文今年总分1028排在第20位
3
没有任何悬念了，本赛季总冠军肯定在以下两支球队中产生：1.步行者：60%2
4
天王山之战掘金输在了哪里？首先，雷霆打得好的，在第四节开始的时候，没有乱。当
5
威少看菜下饭，约基奇不败金身被破，掘金惨遭逆转痛失天王山！第四节开局，掘金还领
6
掘金内部矛盾终于要爆发了！穆雷、戈登等人与威少、小波特之间的隔阂越来越深，大家
7
步行者客场114-105击败骑士晋级东决，最开心的人非以下五位莫属！1.哈利
8
没有任何悬念了，本赛季总冠军肯定在以下两支球队中产生：1.森林狼：50%2
9
吉米·巴特勒今天又给全联盟上了一课！最后三分钟领先五分，勇士队硬是拖着对手
10
勇士主场110-117惨败森林狼，最不开心的人非以下五位莫属！1.巴特勒：没