43年前，她被称为“跳水皇后”。因为在1978年到1981年间，她先后三次在国际跳水比赛中夺得冠军。 43年前，她的名字响彻国际跳水赛场。1978年，一个中国女孩站上10米跳台，身体划过空中，入水时几乎没有水花，震惊了所有人。她叫陈肖霞，在1978到1981年间连夺三次国际冠军，被誉为“跳水皇后”。可辉煌背后，她经历了什么？从泳池边的汗水到退役后的低调人生，她的传奇究竟有多精彩？让我们一起走进她的故事。 陈肖霞1962年出生在广东东莞，一个普通家庭的孩子。从小她就喜欢水，父母看她胆子大、身体协调性好，就支持她去试试跳水。1973年，11岁的她进了当地体校，开始接触专业训练。那时候条件简陋，泳池边晒得烫脚，她却每天早早到场，跟着教练学起跳、翻腾。她的认真劲儿让教练刮目相看。1974年，她被选进广东省跳水队，训练更严格了，高难度动作成了家常便饭。1977年，她凭着稳定的发挥进了国家队，那年她才15岁。 1978年，陈肖霞迎来了人生第一个高峰——曼谷亚运会。她站上10米台，完成了高难度动作，入水时水花小得几乎看不到，直接拿下女子跳台金牌。这不仅是她的第一块国际金牌，也让中国跳水在亚洲站稳了脚跟。1979年，她又在墨西哥城的世界大学生运动会夺冠，击败了苏联强敌伊琳娜·卡利尼娜，成为中国第一个跳水世界冠军。1981年，加拿大国际泳联跳水世界杯上，她带伤出战，拿下444.69的高分，再次夺冠。她的“无水花跳水”技术成了世界跳水界的标杆，动作流畅得像艺术品，美国杂志甚至把她评为年度最佳跳水运动员。 陈肖霞的成功不是天上掉下来的。国家队训练苦得让人咋舌，每天清晨她就得起床热身，汗水混着泳池的氯水味。教练要求她把每个动作拆开练，从起跳的角度到入水的脚尖，每一个细节都得完美。她练得手臂都硬邦邦的，但从不抱怨。1979年那次世界冠军，她前一天还在调整动作，练到深夜。1981年世界杯，她手臂有伤，疼得厉害，可还是咬牙上了。她这种拼劲儿，真的不是一般人能比的。 1984年洛杉矶奥运会，陈肖霞拿了第四名，虽然没站上领奖台，但她的职业生涯已经够辉煌了。之后她选择退役，去美国加州大学学运动生理学。从泳池边的运动员变成教室里的学生，她一样认真，笔记写得密密麻麻。1986年，她到了美国，次年认识了美籍华人韩星。1987年两人结了婚，婚礼简单但温馨。之后她定居美国，做起了跟运动训练相关的工作，把自己的经验教给年轻人。她没忘本，多次回国探亲，跟老朋友聚聚。 2016年，陈肖霞回广州探访母校朝天小学。那时候她60岁了，但身材还是那么轻盈，精神也好。她穿着运动装，跟学生聊自己的跳水经历，笑容特别温暖。她没啥架子，特别接地气。虽然在美国生活多年，她还是很关心国内的跳水事业。她的低调和乐观，让人觉得她不仅是个冠军，更是个有血有肉的人。 陈肖霞的成功不只是她自己的荣耀。她开了个好头，让中国跳水在国际上有了名气。后来像郭晶晶、吴敏霞这些大咖，都多多少少受过她的激励。她的“无水花”技术成了中国跳水的招牌，至今都是教练教新手的标杆。她的故事告诉大家，只要肯吃苦、有梦想，就能干出名堂。 陈肖霞不只是因为拿了三次冠军。她把跳水变成了艺术，每次比赛都像在表演。她的坚持和努力，让人觉得成功不是靠运气，而是拼出来的。退役后她也没闲着，学东西、教别人，活得特别充实。她的精神到现在还鼓舞着很多人，尤其是那些想追梦的小孩。
