榴莲全身都是宝，榴莲壳吃完别扔，拿来煲汤，补而不燥，滋润养阴，滋补益气[赞R][赞R]体虚很适合来上一碗[鼓掌R]吃榴莲怕上火，用白瓤煲汤，煮水喝都能很好防止上🔥！ 🉐做法：鸡肉焯水后加入白瓤，榴莲核，去核红枣，玉竹，黄芪，党参一起煲1.5小时，出锅加盐调味即可 如果不喜欢榴莲味太重的话，白瓤不要加太多，只有淡淡的榴莲香气，喝起来没有榴莲味，很浓郁很香[点赞R][点赞R]白瓤加多的话，汤汁会更浓稠，可以根据个人口味调整！