瑜伽｜找回平静，平衡生活与工作

笑白瑜伽 2025-05-24 15:43:46
每天30分钟，享受瑜伽带来的宁静 在垫上的时间里 不是“消耗”，而是“滋养” 而瑜伽也照见我的急躁与不安 在拉伸慢慢缓解疲惫，释放压力 专注呼吸，找回内心平静 平衡生活与工作

0 阅读：41

猜你喜欢

笑白瑜伽

笑白瑜伽

感谢大家的关注

作者最新文章

1
Yoga Life｜内核稳定是拥有自己的节奏
2
台风摩羯后的第二天，家楼下的惨状
3
瑜伽｜柔美外表下的炙热力量
4
Morning Yoga｜温柔 舒展 唤醒
5
Yoga｜向内求 慢慢更新自己
6
居家瑜伽｜慢下来的生活 是积攒充盈的时刻
7
保持静气，在和自我相处的时间和空间里
8
瑜伽生活｜从内到外，养出自己的高光时刻✨
9
瑜伽｜向上的生命力远比好看更重要
10
瑜伽日常记录｜温柔唤醒 舒展身心

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

体育TOP

1
这个女的看着挺像刘诗诗的……
2
文班太牛逼了真的把头发剃了在少林寺苦修几天这孩子能处！这是真喜欢中华文化！我的观
3
亚历山大被盯上了西决G3雷霆101-143惨败森林狼42分，赛后美媒体Stat
4
王霜早就实现财富自由！！1；生涯赚了大概1400万人民币；2；年薪高达1
5
卢卡库、麦克托米奈、德布劳内，那不勒斯下赛季要起飞？卢卡库从切尔西而来、麦克托
6
论海报，只服苏超6月14日16点，苏超联赛上演多场焦点大战，宿迁主场大战盐城，
7
维尔茨天价转会利物浦，现在有两种声音并存。一种说英超大结局了，本来利物浦就强，
8
雷霆队防守为啥那么厉害，就因为这3个人：1，多尔特——身高193cm，臂展20
9
NBA传来了3个不得不说的重磅消息，不吐不快！第一，板上钉钉？据联盟消息人士称
10
步行者完了，输掉G4等于丢掉了几乎到手了总冠军。除了裁判的问题，步行者本场输

体育最新文章

1
你一言我一语！★改变从我开始！瓜迪奥拉：“以往球队的队长采用投票方式确定，但
2
湖人可以参与一波杜兰特热火的三方交易杜兰特大概率去热火了，热火筹码预计是威金
3
阿诺德加盟皇马后，他干了3件事，让球迷立马认同、欣喜若狂！第一，用一口流利的西
4
步行者完成✅第一笔交易，这还打着总决啊！据美记Shams爆料，步行者送出今年的
5
阿隆索上任皇马，找准贝林厄姆位置调整关键
6
哈利伯顿太尴尬了！雷霆120：109步行者，亚历山大在主场拿下31分，帮助球队
7
卡莱尔不听劝！11分之差输给雷霆队后，步行者主教练卡莱尔在赛后采访时表示：哈利
8
雷霆拿下天王山，4点原因成关键：第一，杰威打出了FMVP的表现，这才是冠军球队
9
总决赛第5场，哈利伯顿与西亚卡姆根本不是一个级别！！哈利伯顿，出战34分钟，6
10
卡莱尔G5末节开局不上麦康奈尔，大败笔？赛后接受采访时，卡莱尔解释：因为麦康奈