瑜伽解剖线上课报名啦！
丹雪评瑜伽
2025-05-25 15:02:00
结合我的个人练习经验，这次解剖课我会分享以下内容（不分前后），并用骨骼和体式演示帮助大家理解。
1.如何理解“股骨头收回髋臼”？（涉及到新、旧腹股沟）
2.如何在体式中判断坐骨上提的方向？（涉及坐骨上提的参照点：股骨头、骶骨、腋窝）
3.为什么我们做臂根、腿根的外旋会变松散？
4.折胯点（腹股沟）与尾椎的关系
5.膝窝、肘窝空间如何影响肩槽、髋臼咬合
本次课程为双向视频，可不开摄像头，躺着也能听。
19:00-20:00讲课
20:00-20:30问答（大家有问题也可提前编辑好发给我，或课程中的问题及时记录，我们一起解答讨论）
另预告：
6月2日（周一）18:30-20:00 线上跟练课
6月5日（周四）开始，为期四周8节体式精修课
之前上过精修课和精进课的同学，很推荐参加，这次课程会有很重要的点分享。其他同学，需一年以上线下练习经验。
本次解剖课，面向所有人，感兴趣即可参加，无需练习经验。
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