本人40岁，问下各位跑步大神们： 十公里5分配速，平均心率134次是高还是低？

霁风是拂面 2025-05-25 19:34:42

本人40岁，问下各位跑步大神们： 十公里5分配速，平均心率134次是高还是低？ 另外，为什么我天天跑10公里，体重一点也没变化？而且感觉胃口更好了，还得刻意控制！ 求解惑！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

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