瘦5斤需要1个月胖5斤却只要5天吓得我赶紧来健身打卡，不过身体状态也不能单看

凌操说汽车啊 2025-05-28 16:15:45

瘦5斤需要1个月 胖5斤却只要5天 吓得我赶紧来健身打卡，不过身体状态也不能单看体重，很多人健身其实体重并不一定会下降，但是体脂率会下降，保持运动习惯身体状态会明显变好💪 ​​​

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