5月31日端午节，牢记“九不要” 1、不要穿大红大紫 红色喜庆，紫色尊贵，但端午是祭祀先人的日子，素色衣物更契合肃穆氛围。 2、不要午后理发 古人视五月为“恶月”，理发易触晦气。虽无科学依据，但尊重传统图个心安。 3、不要睡过辰时（7-9点） 清晨阳气初升，可晒背补益气血。体弱者此时活动，助旺运势。 4、不要夫妻争执 端午毒盛气燥，吵架伤身败运。古人讲究“和气生财福”，坏情绪包进粽叶化解。 5、不要午时出远门（11-13点） 此时“阳毒”最盛，易中暑或遇意外。老人小孩宜居家用艾草水擦身避秽。 6、不说“快乐”道“安康” 端午本是祭祀日，缅怀屈原、驱瘟禳灾，“安康”更合传统。 7、不回娘家吃粽 山东等地俗谚：“吃了娘家粽，死得全家都不剩”，出嫁女须节前返夫家。 8、不要下河游泳 午时水温冷热对流易生暗流，近年67%溺水事件发生在此时段。投粽祭江可代亲水。 9、不吃寒凉食物 冷藏粽子淀粉老化难消化，搭配冷饮更伤脾胃。复热至75℃以上，配温茶暖胃。 门前挂艾草——驱蚊提神，倒悬三日再煮水泡脚，祛湿效果佳。 香囊防丢失——孩子佩戴后端午扔入河，寓意消灾。若遗失，传统认为招年祸。 老讲究是千年生活智慧的沉淀，照做既是承传统，更是护平安。挂艾清香绕梁时，愿家家端午安康！
