肾好不好晚上睡觉上就知道。 ·1.肾阴虚。表现：睡觉时全身感到热得很，若是伸出被子仍会出汗，然而醒来后却发现身上湿透。而且我总是感觉口渴，喝水也无法解渴。参考：知柏地黄芄。阴虚制约不了阳气。 ·2.肾阳虚。表现：睡觉时整晚都感到被窝无法暖和，手脚和腿冰冷。每天四五点肚子开始出现疼痛，并且伴随着腹泻。阳气不足，无法温暖四肢。 ·3.肾气虚。表现：整晚频频上厕所，有时甚至需要起夜六七次，这严重影响了我的睡眠质量。参考：金匮肾气。肾精不足，脑髓失养。 ·4.肾精亏虚。表现：晚上睡觉不安稳，整晚都处于似睡非睡的状态，梦境不断，耳中还伴有鸣响。早晨醒来全身乏力，毫无力气，脑海里一片迷茫。参考：五子衍宗丸。
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