60岁想保持活力？收好这三味草药，让你元气满满 上了年纪，不少人都希望能依旧精神抖擞、活力十足。 这里有个简单又实惠的小方法，成本只需几块钱，在家就能轻松操作，堪称老百姓的福音。 不过有件事儿得提醒大家，之前有个老邻居照着方法调理，结果劲儿太猛了，连着三天半夜在家擦地板、修灯泡，把老伴儿都整懵了。 后来一问才知道，他一天喝了三大壶，这哪顶得住啊！ 其实不管是啥好东西，都得讲究个度，就像吃饭七分饱，喝茶也得悠着点儿。 现在他每天就上午喝一杯，整个人精神头足又不折腾，下午还能接孙子放学呢。
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2025-06-03 02:16:33
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