**22岁小伙三餐泡面零食度日 确诊终身疾病敲响饮食警钟** 6月1日，浙江宁波一位22岁年轻患者的病例引发广泛关注。该患者因长期以泡面、零食代替正餐，三个月内出现严重腹泻、体重骤降十几斤等症状，最终被确诊为重度溃疡性结肠炎。医生表示，这种疾病目前无法根治，患者需终身服药控制病情。 据接诊医生透露，这位从事IT行业的患者因工作忙碌，养成了"泡面+薯片+可乐"的饮食模式，有时连续一周都不吃米饭蔬菜。起初出现腹泻时并未重视，直到出现便血、每日腹泻十余次才就医。肠镜检查显示，其结肠已布满溃疡病灶，肠道黏膜严重受损。 "这不是个例，近期接诊了七八例类似年轻患者。"消化科专家指出，溃疡性结肠炎近年呈现年轻化趋势，与四大不良习惯密切相关： 1. **长期高脂高糖饮食**：破坏肠道菌群平衡 2. **膳食纤维摄入不足**：影响肠道蠕动功能 3. **作息紊乱压力大**：导致免疫力下降 4. **忽视早期症状**：错过最佳干预时机 营养师特别提醒，一包泡面的含盐量就超过每日推荐摄入量，加上防腐剂等添加剂，长期食用会导致肠道微生态失衡。临床数据显示，连续一个月以速食为主食的人群，肠道炎症指标会显著升高。 目前该患者虽通过生物制剂控制住病情，但需终身随访治疗。医生强调，肠道疾病预防胜于治疗，建议上班族： - 每天保证500g蔬菜水果 - 每周摄入3次以上粗粮 - 避免连续2天食用加工食品 - 出现腹泻超过1周立即就医 这起病例给所有"外卖一代"敲响警钟。有网友感慨："原来年轻不是挥霍健康的资本。"您身边也有这样饮食不规律的年轻人吗？转发提醒他们，别让泡面成为青春的"代价餐"。
