恩爱夫妻都懂的“五大泄”，越泄感情越好。 会"泄气"的夫妻才能长久。今天告诉你5种最健康的情绪宣泄法，越泄越亲密。 第一泄：跺脚泄怒火，有情绪当场跺脚发泄，比冷战生闷气强百倍，科学研究说肢体动作能快速释放压力荷尔蒙，不过记住哦，要两脚轮流跺，不要一个脚跺； 第二泄：拍胸泄压力，压力大时捶胸顿足，配合"啊啊啊"大喊效果更佳，心理学证实：夸张肢体动作能重置情绪状态，建议夫妻一起拍，同步释放更带感，同样，也是两个手轮番拍，别只一只手拍； 第三泄：喊麦泄情绪，关起门来放声高歌，声波振动能释放内啡肽，K歌APP开个夫妻私密房间更尽兴； 第四泄：打滚泄焦虑，床上滚来滚去发疯，把被子卷成茧又挣脱，这是儿童游戏疗法，翻滚动作能快速平复焦虑，双人一起滚效果翻倍； 终极泄：生命大和谐后的畅聊，事后相拥说心里话，大脑此时最放松坦诚，性学专家证实：这是建立深层联结的黄金时刻，记住，恩爱的秘密不在于"忍"，而在于找到共同认可的宣泄方式，会发泄的夫妻，矛盾不过夜。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
