我发现：
每天练一遍八部长寿功，时间也就20分钟，但是感觉，长寿功的效果怎么比练完金刚功要好呢，

长寿功，果然是人如其名~

一开始，我这个练功小白还是低估了他的威力，并没有好好的去学，

但金刚功练到一定时候，好像大脑就会自然而然的想去主动了解长寿功了，

现在，我每次练完长寿功之后，身体会感觉特别温暖舒畅，更关键是练完这个功后，整个人的心情很是喜悦，柔和~

好神奇的感觉！

特别是每次练到第5部的时候，感觉整个人，就像大雁一样，要腾飞而起的感觉。。

再一次感恩张道长无私奉献这样好的一部功法，惠极众生，功德无量！！！