焦虑的时候，不妨读读这段话：“年龄越大越会明白，人生的长度，长不过春夏秋冬，人生的宽度，宽不过南北西东，人生的高度，高不过蓝天白云，人生的无常，无非是悲欢离合。 前半生，从简单到复杂，这是阅历，后半生，从复杂到简单，这是修行，三两好友，相对无言已知心，一盏清茶，人间俗世无关我。 往后的日子，按自己喜欢的方式，在薄情的世界里深情的活着就好，在无常的生活里，有太多的来不及，请珍惜此时此刻。” 曾经，我们总以为人生还长。 不知不觉，就到了知天命的年纪了。 原本的黑发，已被岁月染霜； 意气风发的心，也被俗世沧桑。 蓦然回首才发现，生活里，有太多的猝不及防和来不及。 很多人，走着走着就散了，很多事，计划着计划着就永远搁置了。 年轻时，努力追寻，拼命想抓住的一切； 在生死面前，在健康面前，忽然就变得没那么重要了。 兜兜转转半生，当我们到了知天命的年纪，才真正活明白。 人生的长度，长不过春夏秋冬，人生的宽度，也宽不过南北西东； 人生的高度，高不过蓝天白云，人生的无常，注定有悲欢离合。 一辈子，就是一场体验而已。 何必活得那么累呢？ 这烟火人间，活着，就会有烦恼，活着，就会失去。 但我们来人间走一遭，不是来为难自己的。 别为了赶路而赶路，就忽视了身边拥有着的幸福。 别为了某些人、某些事，就反复内耗，折磨自己。 人心很贵，要装着美好的东西。 余生也很贵，要让自己快乐地过下去。 想开点，那些是是非非也没啥大不了； 看淡点，那些成败得失也就那么回事。 这一生，从简单到复杂，是我们前半生的阅历； 从复杂又回归到简单，是我们后半生的修行。 当人活到了一定年龄，就到了该往回收的时候了。 最好的活法，就是给生活做减法。 学会卸下不必要的累，学会远离让自己内耗的人和事。 不再为浮名虚利所累，不再为人情世故所困。 减到最后，哪怕只有三两知己，一盏清茶； 哪怕只是三餐四季，家人闲坐； 能够按自己喜欢的方式，在这个薄情的世界里，深情的活着，就已是好。 终其一生，我们追求的幸福，从来就不在别处，当下即是全部。 眼中景，盘中餐，身边人。 年龄越大我们才越明白，人这一生最需要的，是活在当下，安住当下。 不辜负每一场花开，不忽视每一分感动，不亏欠每一份温暖。 珍惜此时此刻，自己拥有着的一切，足矣。
