坚持健身已经第九年了 身边很多人都说：我好坚持，我是怎么做到的？ 我的回答就是凡事有利于我的事，我都会坚持去做 比如健身，比如自己做饭 比如选择心爱的好物长期的使用 给自己的身心都带来好处的事 自然会坚持去做 生活、工作、提升自我 唯有日拱一卒 日日精进 才能达成所愿💪