#内耗自己的人# #心灵内耗# 如果想这辈子活得顺风顺水、轻松躺赢，其实就一个诀窍——别让精神内耗拖累自己！别天天刷朋友圈盯着别人的生活眼红，也别总琢磨别人心里咋想的。过去的破事儿就别反复嚼了，未来还没来呢，瞎焦虑啥！那些让你纠结难受、气到失眠的人或事，真没必要多想！今天张三说的话、明天李四的态度，统统抛脑后。咱的时间和精力可金贵着呢，赶紧收回来留给自己。 记住喽，生活里真正该上心的就三件大事：照顾好自己的身体和心情，守住钱包，再把内心的平静牢牢攥在手里。把这三件事顾好了，日子想不舒坦都难！#一句话分享今日感悟#
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