230公里的修行|骑了个80狗，啊不809🫨

骑车两年终于解锁了眼馋很久的809 5:30石门营集合，16:30平安结束真累回家对着饭盆儿张不开嘴，举着筋膜枪想先给脑瓜子一电炮真痛快前70公里被大雨浇个湿透，骑得逐渐豪情壮志后160公里被烈日和大风追着跑，骑得逐渐开始微醺特别感谢和各位大兄弟，明明都强无敌还愿意一次次带我等我，没有他们我真是骑不完一丁点。[玫瑰R][玫瑰R][玫瑰R] 🪧记录一点首次809的不成熟小经验： ① 补给要吃够：带了12根胶，炫了8根，虽然补给策略到后期完全乱套了，但最后30公里，胶真的救我狗命。 ② 精神要集中：其实从骑上109开始，腿已经上酸了，磨人的起伏路，腿也疼，腰也疼，手也疼，唯独镜片后两只眼睛像探照灯，人多车多碎石多，最后一哆嗦，要安全骑完。