🍲电饭煲一焖,开盖香到邻居来敲门的减脂餐!肥牛煲美味又减脂!
1️⃣食材准备:
一个电饭煲、肥牛、蔬菜、番茄酱、酱油、生抽、盐、黑芝麻。
2️⃣制作步骤:
✨锅里不放油,放入焯过水的肥牛,再放入蔬菜。
✨加入番茄酱、酱油、生抽、一点盐,盖上盖子,就可以睡懒觉了。
✨快熟的时候放点青菜进去,继续焖上2分钟,最后撒上黑芝麻。
3️⃣香味诱惑:
开盖时,香味扑鼻,吸引邻居来敲门。












🍲电饭煲一焖,开盖香到邻居来敲门的减脂餐!肥牛煲美味又减脂!
1️⃣食材准备:
一个电饭煲、肥牛、蔬菜、番茄酱、酱油、生抽、盐、黑芝麻。
2️⃣制作步骤:
✨锅里不放油,放入焯过水的肥牛,再放入蔬菜。
✨加入番茄酱、酱油、生抽、一点盐,盖上盖子,就可以睡懒觉了。
✨快熟的时候放点青菜进去,继续焖上2分钟,最后撒上黑芝麻。
3️⃣香味诱惑:
开盖时,香味扑鼻,吸引邻居来敲门。











