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160/50kg 今年的目标是体脂19

2025-06-22 15:05:20 马腾谈 旅游
健身1年半，从44kg到50kg
从小小的我变成了大大的我
脂肪与肌肉共存
最近开始好好减脂
不想练成脂包肌

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