坚持减脂第十三天 自己做早餐第十一天 牛肉茄子焖半包泡面[笑哭] 身高168,初始体重62.0,昨日61.5,今天61.3,昨晚臀都训练1小时,跑步机爬坡45分钟,训练已拉满!维度变小中。 继续努力!
这是一个70岁独身老头的早餐,现在剩下的就是每天早餐吃什么了,因为这些年只能吃两
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